こんにちわ！！
横浜 鶴ヶ峰 でお手入れが簡単な髪型を提供しているショート＆ボブに特化した美容師
楽髪師の檜山直輝です。
今日はお休みをいただき、
嫁ちゃんとあるところへ！！
最近2人して、下っ腹がでてきたのと、
やはり健康は大事というところで、
スポーツジムです。
初ジム。
ムッキムキに鍛えようとか思ったことはまずないですけど、
やっぱり、体は動かさないとダメかなと！
昔から変わらない固い体を
入念にストレッチして、
とりあえず走ります。
30分走ったのですが、
正直しんどい。
久しぶりにランニングマシーン乗ったんですが、
変な感覚でしたね。
体力つけて行きます。
体脂肪率やばめなので、
筋トレもバンバンして、
細マッチョめざします。
ちょくちょく通ってまずは健康体にしていきます。
see you
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＜楽髪師＞美容室以外のご自宅での再現性、やりやすさを提供するショート &ボブに特化した美容師。横浜 鶴ケ峰 Mereve.N 店長。骨格補正のカットで３６５日楽な髪型、楽髪に！！ストレスフリーな毎日に導きます。
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