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プライベート 檜山直輝

健康なカラダを手に入れるためジムに通います

こんにちわ！！

横浜　鶴ヶ峰　でお手入れが簡単な髪型を提供しているショート＆ボブに特化した美容師

楽髪師の檜山直輝です。

今日はお休みをいただき、

嫁ちゃんとあるところへ！！

最近2人して、下っ腹がでてきたのと、

やはり健康は大事というところで、

スポーツジムです。

初ジム。

ムッキムキに鍛えようとか思ったことはまずないですけど、

やっぱり、体は動かさないとダメかなと！

昔から変わらない固い体を

入念にストレッチして、

とりあえず走ります。

30分走ったのですが、

正直しんどい。

久しぶりにランニングマシーン乗ったんですが、

変な感覚でしたね。

体力つけて行きます。

体脂肪率やばめなので、

筋トレもバンバンして、

細マッチョめざします。

ちょくちょく通ってまずは健康体にしていきます。

see you

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檜山直輝

＜楽髪師＞美容室以外のご自宅での再現性、やりやすさを提供するショート &ボブに特化した美容師。横浜　鶴ケ峰　Mereve.N 店長。骨格補正のカットで３６５日楽な髪型、楽髪に！！ストレスフリーな毎日に導きます。

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